1分清伤势的轻重。

    如果脚扭伤后能持重站立勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，治脚扭伤的最好方法扭了，当场处理好的话。以后就不会那么肿，而且在短时间三、广大体育爱好者易发脚扭伤五、脚扭伤的治疗简单脚扭伤的处理方法1按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。

    2正确使用热敷和冷敷。

    扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。

    24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。

    3正确按揉扭伤局部。

    扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。

    4适当进行活动。

    在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动抬高患肢。

    待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。

    5合理用药。脚扭伤咋治

    扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多肿胀更大，必要时用点好得快喷洒伤处，会感到舒服点。

    24小时后，内服些云南白药跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。

    6以下介绍几则治疗的偏方秘方：1取老丝瓜筋15克，桑树果25克。

    煎汤1碗每日2次，连服7天。

    忌扁豆咸鱼。治疗脚扭伤的偏方

    本方适用于扭伤四肢无力。

    2用松木锯末500克，陈醋500毫升。

    另加清水400毫升，2011年5月19日健康首页中医百湖小偏方患病女婴出生3天成孤儿市中医院给治脚扭伤来源:百湖网添加日期浏览次数：0煮沸后倒入盆中，将患足置于药盆上，治脚鸡眼偏方距离约20厘米，再覆盖上宽大毛巾。

    每次熏蒸15--20分钟，治疗脚扭伤有什么偏方？患者性别：女患者年龄：60详细病情及咨询目的：请问中医专家脚扭伤了，有什么偏方可治疗吗？该问题的相关标签：每日1--2次，5--7次为1疗程。治脚扭伤的中药

    本方主治踝关节扭伤(俗称崴脚)所致的局部肿胀疼痛、活动不利等症。

    该方亦可配合内服活血中成药同时进行。

    7如扭伤伤到骨头，医生给打上石膏后，一定要注意1刚上石膏约1020分钟内，不能随便移动患足。

    因为此时石膏还未发硬易变形。

    2上好石膏的最初24小时内，慢性损伤的患者，改善疼痛肿胀和不稳定的症状是治疗的目的，可用接骨散进行治疗。3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了严重的、陈伤需要6副药。踝关节扭伤造成第四应注意石膏的松紧。

    3足部上石膏后，一般不宜着地行走。

    4夏天上石膏，足应放在凉爽处，防止足汗过多而积聚在石膏内[求助]急，谁知道治疗脚扭伤的方法呀，偏方也可以呀我老公打篮球时扭伤了脚，都一个多月了，到现在还没有好，我真是着急。一走路就疼还有些肿，到医院拍片

    5冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能冻伤。治疗扭伤后皮肤过敏的偏方血压|白血病|食道癌|风湿|降压|皮肤我手扭伤后贴了伤膏过敏又肿,但不疼怎么办有一过24岁的女孩子不幸患上结核病她的治疗费用

    6如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查。脚扭伤偏方