有病要听医生的，医生对保健类型VE都不认同的。

　　不论何类VE少量外敷可润肤但：鱼鳞病吃维生素a有用吗毛周角质化(鸡皮肤鱼鳞病)的常识:毛周角化是一种先天基因导致的体质有专家表示,症状也就消退,平时注意保湿润肤,饮食上多吃点富含维生素A的

　　如果无病是正常人，最好别乱吃。特别是各个品牌的保健型的维生素用品含量低，口服维生素c其它物质多。乱吃一定会吃出病来，口服维生素b2

　　实际上，各种植物油麦胚油棉子油、玉米油花生油、芝麻油、谷物的胚芽、许多绿色植物肉、奶油、奶、蛋等都是维生素E较好的来源。

　　常吃维生素是极其不科学的所谓进补。

　　再多啰嗦几句：

　　人类的生长和生存是要靠正常的、科学的饮食+活动。不可偏听偏信，口服维生素c好吗更不能把维生素片当成每日必须食物来吃，口服维生素a吃多了反而有害！寻常型鱼鳞病表现为表皮变薄，角质层轻中度增厚，颗粒层减少或缺乏，毛囊孔和汗腺可以有角质栓塞，皮脂腺数量减少性联隐性鱼鳞病表现为角层、颗粒层增厚，钉突显著

　　比如：维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。口服维生素e在二十四、五岁之前尽量不服。

　　尽量不偏食多日光活动，非日晒即可。就有利于营养吸收。

　　目前，特别是很多年纪轻轻的人对吃维生素有误区特举例：

　　其实，不论啥牌子的VE\VC，主要看质量。市场上的都是忽悠，

　　因为：从科学角度讲，VE的化学分子式，鱼鳞病俗称鱼鳞癣、蛇皮癣。鱼鳞病患者比较多见，发病率高达03%1%，患者皮肤比较干燥，上臂的外侧和大腿、小腿的前面，有许多淡褐色鳞屑，紧紧附着在世上就只有一个。否则就不可能叫VE(VC也是如此

　　什么天然合成的、多元的，等等那都是虚的。

　　主要是成分都比不了医用的VE/VC！其含量最高而且有标准。(维生素B族要混合型的不可单一。武汉友好皮肤科医院好吗鱼鳞病俗称鱼鳞癣、蛇皮癣，普通人群中其发病率高达03%1%。患者皮肤比较干燥，上臂的外侧和大腿、小腿的前面，有许多淡褐

　　市面上的特别是安利、养生堂等等，都是大忽悠的。含量不能和医用的相比。鱼鳞病抹肝素钠药膏有用吗？患者年龄:16患者性别:女病情描述:皮肤一直干燥脱皮可以适当口服维生素AD鱼肝油，饮食多吃些含维生素A多的食物，外用滋润皮肤保湿

　　还是遵医嘱，用医用的VE/VC最合适。

　　***世界上迄今为止，对如何服用维生素和矿物质来调养人的机体问题，还没有一个比较成熟的概念。尤其是对某些微量元素的摄入，谁也不能确定出最合理的用量。最大的困难在于，生产者无法确定服用者的年龄性别、健康状况以及生活和工作的环境等。

　　而且，一个健康的、不偏食的年轻人，没有必要长年服用各种种维生素。因此人们不应该把钱花在毫无意义的事情上面。

　　很多人甚至是天天吃维生素，对正常身体而言太过了！其破坏了身体自身吸收功能。那些单一进食某一维生素的更破坏自身吸收平衡。服用不当反倒对人体有害。廊坊鱼最好的鱼鳞病医院,维生素A治疗鱼鳞病有效果吗,-廊坊鱼鳞病医院,石家庄白求恩医院-中药浴美白绿色疗法医院,陈益度先生桥西区石获南路209号

　　再举例：鸡蛋是好东西吧，每人每天最佳吃1~2个为什么呐？您也清楚了。